Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
MichaelNell
Diario
Diario di MichaelNell
Profilo di MichaelNell
|
Storia del Peso
da 16 a 20 di 69
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Successivo
26 ottobre 2021
finally 600 cals in 20min total for the evening 1245 not to shabby with some weights as well...
(2 commenti)
11 ottobre 2021
hit that plato now ... not loosing gained a kilo and no movement from there ... if i create anymore of a calorie deficit i will be living from water and dry bread 🙃 hopefully my body fat percentage goes down and lean muscle up lets see ...
Aggiungi Commento
11 ottobre 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
113,5 kg
9,1 kg
18,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,4 kg a Settimana
05 ottobre 2021
body fat percentage down very slightly weight up allot hard work ahead to get back on track
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
113,8 kg
8,8 kg
18,8 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,6 kg a Settimana
26 settembre 2021
this long weekend did not do me any good but could be worse now back on track again no braai meat for the week chicken and broccoli here i come
Aggiungi Commento
Storia del Peso di MichaelNell
Visualizza Storia Completa