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14 luglio 2023
El yoga es más duro de lo que muchos creen. 🔥
Me está ayudando con los dolores y el cansancio.
Es increíble el bienestar que se consigue.
¡Y se suda! 😅
(3 commenti)
13 luglio 2023
¡Desayuno! He comprado pan de centeno con semillas. Sin ningún aditivo. Muy saciante y saludable. Huevos chafados al vapor y tomate con ajo.
(2 commenti)
12 luglio 2023
Después de años sin poder entrenar, ¡ya se me marca el cuádriceps!
🥳
(7 commenti)
08 luglio 2023
Unas 300 calorías tiene un tartar de salmón con aguacate.
Huesos más fuertes gracias a su vitamina D. Mejora la circulación de la sangre. Combate los niveles altos de colesterol y la presión arterial alta gracias a su alto contenido en omega-3.
(2 commenti)
07 luglio 2023
¡300 calorías me dejo en el gym! Vuelvo a entrenar con muchas ganas :D
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