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Storia del Peso
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13 aprile 2024
11:45, тянет то ли на обед, то ли на перекус перед обедом, скорее первое. Всего 780 за утро.
Сейчас мечу в 2200 ккал за день чтобы укладываться. И повышать уровень активности. Пока для меня не понятно, как можно и активность повышать, и работу работать…
27 marzo 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
65,2 kg
0 kg
10,2 kg
Abbastanza buono
Calando 2,3 kg a Settimana
24 marzo 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
66,2 kg
0 kg
11,2 kg
Abbastanza buono
Aumentando 0,6 kg a Settimana
11 marzo 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
65 kg
0 kg
10 kg
Abbastanza buono
Aumentando 0,3 kg a Settimana
02 marzo 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
64,6 kg
0,4 kg
9,6 kg
Abbastanza buono
Calando 0,5 kg a Settimana
Storia del Peso di nastasia.fm
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