Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
tovarishArtem
Diario
Diario di tovarishArtem
Profilo di tovarishArtem
|
Storia del Peso
da 16 a 20 di 419
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Successivo
26 maggio 2024
подсушился.
вены-мечта наркомана.
вес не мониторю.
талия 76,в сравнении с аналогичным периодом прошлого года,минус чуть больше сантиметра.
(15 commenti)
27 aprile 2024
супруга удивляет немцев умением.
ФС,как всегда не дал лицезреть общую картину,обрезав самое интересное,там ещё цифра 51сверху.по весу около 6-7 кг.
(13 commenti)
19 aprile 2024
промежуточный результат.
уже вены на косых мышцах заметны невооружённым глазом,и на дельтах тоже отчётливо видно,но ФС как обычно сделал обрезание.
до лета время есть,можно ещё поработать
(28 commenti)
14 aprile 2024
90 минут бега сегодня,
за неделю 450 минут
вес не знаю,и знать не хочу
талия уменьшается,
складка кожи на животе тоже меньше,
на дельтах и косых мышцах,отчётливо видны выпирающие вены,коих месяц назад,днём с огнём не сыскивал.
дефицит до двух тысяч калорий,почему то удаётся держать гораздо легче,в соавнении с прошлым годом.
к концу апреля взвешусь,а в мае начинаю кардио натощак,до лета не так уж и много осталось.
всем спорта,и желаемого%подкожного жира
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77,3 kg
3,7 kg
6,3 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
peso stabile
07 aprile 2024
весами так и не пользуюсь,отражение в зеркале предоставляет нынче больше удовольствия,а портняжная лента вообще выводит на высший уровень удовлетворения собой,и в полной мере подтверждает правильность выбранной стратегии сброса веса и телостроительства.
сегодня,в честь праздника,бежал четырнадцать километров,но сбившись со счёта круго стадиона,пришлось бежать штрафных два. текущие пробежки мои,с голым торсом,уже дают свои плоды,выходя из дУша,и бросив небрежный взгляд на себя в зеркало,с удивлением заметил на теле незагорелые места,а именно низ тела,так что верх потихоньку приобретает оттенок мокко,что влечёт за собой более выраженную рельефность,надеюсь к лету буду во все оружия.
всем спорта,и кайфа по жизни!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77,3 kg
3,7 kg
6,3 kg
Abbastanza buono
(4 commenti)
peso stabile
Storia del Peso di tovarishArtem
Visualizza Storia Completa