Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
tovarishArtem
Diario
Diario di tovarishArtem
Profilo di tovarishArtem
|
Storia del Peso
da 31 a 35 di 429
Pagina:
Indietro
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Successivo
31 marzo 2024
семдесят две минуты кардио уже сегодня выполнил,итого за неделю четыреста пятьдесят,с хвостиком,минут.
без взвешиваний,и замечательно,ибо вчерашние морепродукты,явно задержали избыток воды в организме.
всем хорошего настроения!!!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77,3 kg
3,7 kg
6,3 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
peso stabile
28 marzo 2024
источник энергии напольных весов,приказал долго жить,чем избавил меня от тяготения к постоянным взвешиваниям,с мнимой надеждой на скорейший сброс веса,от подобного действия.с сегодняшнего дня и в течение недели,определять,и фиксировать вес не стану,после приобрету батарейку,и проведу привычную продцедуру.а пока со страстной надеждой буду ожидать запланированного минуса,и безусловно проделывать для этого все сопутствующие манипуляции.
сегодня шестьдесят с плюсом минут пробежки,по весеннему солнцу,изрядно заставили меня пропотеть.завтра по прогнозу дождь,а в субботу нужно скидывать лишние убранство,дабы не перегревать тело,во время излюбленного занятия,хотя как говорят сведущие люди:"Пар костей не ломит.",но всё же.
всем доброго,продуктивного дня!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77,3 kg
3,7 kg
6,3 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
peso stabile
27 marzo 2024
(10 commenti)
26 marzo 2024
утренний дождь сулил очередное изменение планов,на мою ежедневную пробежку,но лишь прибив собой дорожную пыль, исчез,оставив после себя только воспоминания и приятный, свежий воздух.
сегодня шестьдесят четыре минуты кардио,записал я в свой дневник тренировок.
на приём пищи,баранина с гречкой и овощами,на десерт орехи с чёрным шоколадом,всего чуть меньше 1900ккал.
за март ушёл один сантиметр в талии,обнажая своим избавлением от тушки,вожделенные вены на косых мышцах живота,на пампе их уже заметно,что с пущей остервенелостью мотивирует меня на продолжение дефицита калорий,и тренировок.
всем желаю достигнуть поставленых целей!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77,3 kg
3,7 kg
6,3 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Calando 0,7 kg a Settimana
24 marzo 2024
незначительная поломка авто,и личное, непреодолимое отвращение к его ремонту,в совокурности с алкоголизмом местного автослесаря,вынудило меня к возвращению прежнего форватора пробежек.нынче моему взору представляется поле под паром,с напрочь высохшими просёлочными дорогами,позволяя мне в полной мере наслодиться иллюзией мимолётного отрешения от "цивилизации". новые условия для кардиотренировок ,повлекли за собой и перемену едениц исчесления оных,ввиду не представляющейся возможности точного определения километража,теперь хронология ведётся не в километрах,как зимой,а в минутах. так вот, за минувшую неделю я пробежал четыреста двадцать минут с плюсом,что приблизительно соответствует семидесяти километрам,ибо за час я обуздаю не менее десятки.
всем спорта,мира и терпения!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77,5 kg
3,5 kg
6,5 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Calando 0,6 kg a Settimana
Storia del Peso di tovarishArtem
Visualizza Storia Completa