Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
trainerjordan
Diario
Diario di trainerjordan
Profilo di trainerjordan
|
Storia del Peso
da 16 a 20 di 47
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Successivo
21 febbraio 2018
no hejka :* mamy już 1kg mniej czyli 86.7 około wiadomo że jest różnie ale plan wykonuje skrupulatnie śniadania BT po treningowo BW :) kaloryka ta sama czyli 2700 jutro badania morfologia prolaktyna testosteron i estradiol życzcie dobrych wyników :d
(17 commenti)
15 febbraio 2018
no to lecimy dalej to już 4 dzień redukcji :d waga nie spada ale wydaje mi się że tłuszcz jednak płonie haha :d ciekawe jak to będzie wyglądało jak zrzucę do 79 :D oby troche mięsa zostało dziś zagryzam sobie pieczywo lekkie sonko i jest dość smaczne pzdr
Aggiungi Commento
14 febbraio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
87,7 kg
0,3 kg
12,7 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,1 kg a Settimana
14 febbraio 2018
tak mniej więcej wygląda mój start redukcji 88kg zaczynam od 2700 kcal :) no i zobaczyny jak waga będzie spadała 200g białka 90 tłuszcze i 288 węgle pozdro :d!!
(14 commenti)
12 febbraio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
88 kg
0 kg
13 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Storia del Peso di trainerjordan
Visualizza Storia Completa