Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
DPN15K
Diario
Diario di DPN15K
Profilo di DPN15K
|
Storia del Peso
da 161 a 165 di 508
Pagina:
Indietro
...
29
30
31
32
33
34
35
36
37
...
Successivo
10 marzo 2023
🥴
А вчера то вообще было +2,4 кг и я уже собиралась горестно причитать, что "Всёёё, ВСЕ что потеряно непосильным трудом за ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ... " 😰😱😭
😏 Но потом я вспомнила, что так всегда бывает когда ты на Кето диете зачем-то сожрал быстрые углеводы - и у меня как-то отлегло... 😏😁😁🤗
Aggiungi Commento
09 marzo 2023
Интересные Выводы после нахождения целого месяца на 1000 Кк. 🤔
1 Все калории очень условны! 😣
Разброс в базе ФС, на упаковках производителей, на других сайтах даже самых простых, сырых и свежих продуктов даёт результат - +/- 100! 😑
Так что иногда то, чем мы здесь занимаемся (подсчётом калорий) - представляется мне абсурдом! 🥴
2 Нахождение на маленьких калориях даже длительное время и даже при условии, что ты питаешься примерно одним и тем же (чтобы не было этой разницы в указанных калориях от разных производителей) - вовсе НЕ ГАРАНТИРУЕТ тебе похудения! 😏😁
Так что я решила попробовать нечто другое! 🤗
А именно:
1 От приверженцев Интервального Голодания я часто слышала, что очень важно ВРЕМЯ приема пищи!
Так что я решила перенести свое окно приема пищи, а оно у меня 4-5 часов сейчас - на более ранее время.
Есть прямо как бабушки нам велели - до 5-6 часов вечера! 😏😁
2 А от самых упоротых сторонников ИГ и это были почему-то сплошь мужчины - Я слышала какие-то слишком восторженные отзывы, что можно есть ОДИН раз в день всего, в течении 1-1,5 часов - есть вообще что угодно, даже пирожные "Пьяная вишня" каждый день - и ХУДЕТЬ при этом! 🥴
Типа - попробуй, тебе понравится, и калории считать не нужно и ничего взвешивать тоже! 😏😁
😏 Ясно же, что какая-то фигня и развод, но очень хочется попробовать! 😏😁😁
И я сегодня попробовала! 😏
Мне было очень сложно, но я справилась! 😁😁
Поела один раз в день, но до 15:30 - на всякий случай! 😏
Так что завтра меня ждёт сильнейшее разочарование или ... 🙄
(95 commenti)
08 marzo 2023
Продолжаю есть на 1000 Кк, что ниже моего основного обмена веществ, и НЕ худеть... 🙄🤔
ПЛАТО - День Семнадцатый. 🤔
А так - с 8.02 по 8.03 - минус 2,1 кг.
8 марта - наверно повод нарушать все диеты и ограничения?? Или нет? 🤔
(40 commenti)
06 marzo 2023
Эти цифры калорий настоооолько условны! 😣😥
А никакой альтернативы для контроля питаня - нет!! 😣😣
Не только способа лучше или хуже, а вообще никакого!! 😣😠
Aggiungi Commento
04 marzo 2023
Девушки, помогите разобраться - не понимаю как считать??
Очень нужно!! 🙏
А то уже кушать хочется! 😁
Одна фирма производитель куриных бедер указывает, что в 100г - 15 г жира и 14 г белка и калорийность соответственно - 191!
А другая - всего 6 г жира и 18 г белка и 140 Кк всего! 😳
Ничего себе разброс - 51 Кк на 100 всего!! 😨😱
При этом никакой разницы по вкусу и жирности ну вообще не ощущается! 😨
У меня подозрения поэтому, что одна фирма указывает калорийность именно на куриное мясо, а другая оценивает все куриное бедро вместе с костями! 🥴🤔
Ничего не понимаю - почему такая огромная разница в калорийности! 😨
А как вы считаете?? Производитель разве включает в калорийность продукта вес костей?? 😳🤔
Там просто одно бедро - просто бедро, а на другом бедре ещё часть позвоночника (указывается на этикетке как с частью спинки)!
Вы покупаете такое?? Любите вообще курицу!!
(105 commenti)
Storia del Peso di DPN15K
Visualizza Storia Completa