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Storia del Peso
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17 giugno 2022
hallo gais, sharing yuk. Jadi aku sedang diet mengurangi gorengan, dan masak kebanyakan di panggang di teflon. terus kemarin ga sengaja ngobrol sama temen kantor katanya makanan yg di panggang cenderunh meningkatkan resiko ke kanker. Menurut kalian bagaimana? dan cara kalian memasak bagaimana? sharing yaaa
(27 commenti)
19 maggio 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
69 kg
0,6 kg
12 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
08 febbraio 2022
Hello gais.
sharing dong cara kalian bagi waktu buat masak dan olahraga untuk yg orang pekerja
karna susah bgt bagi waktu nya buat aku sejak kerja biat diet
kebanyakan beli makan dan deliv karna ga sempet masak sendiri
(4 commenti)
29 dicembre 2021
Lila : 30 cm
LPr : 87 cm
LPh : 53 cm
betis : 35 cm
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68 kg
1,6 kg
11 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
20 ottobre 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,5 kg
7,1 kg
5,5 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
Storia del Peso di Atifn
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