Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Lera_Mt
Diario
Diario di Lera_Mt
Profilo di Lera_Mt
|
Storia del Peso
da 21 a 25 di 169
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Successivo
05 luglio 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58,3 kg
1,3 kg
1,8 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,4 kg a Settimana
21 giugno 2019
Надежда на 58,5/58,3 до воскресенья :З
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
59 kg
0,6 kg
2,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,1 kg a Settimana
07 giugno 2019
По объемам мне почти всё нравится.По весу нет:D
Сейчас подключила кардио в виде бега в парке, помимо тренировок с фитнес-лентами и гантелями с небольшим весом.
Ноги становятся рельефнее, это заметно и очень круто.
И все-таки, как же по-разному может выглядеть тело при одном и том же весе.
Но все-таки хочу вернуться к 57-57,5. Особенно перед отпуском это очень актуально:D
Еще решила устроить себе челендж до отпуска(15 июля) исключить алкоголь, ибо понимаю, что эффективность тренировок значительно ниже, хоть я и выпивала макс. 2 бокала красного полусухого.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
59,3 kg
0,3 kg
2,8 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,2 kg a Settimana
30 aprile 2019
Признаюсь, сейчас мое тело мне нравится намного больше, чем в 56кг)
А именно, качество тела значительно улучшилось благодаря активному образу жизни и регулярным тренировкам.
Еще одно доказательно того, что не нужно сильно ориентироваться на вес.
Я рада, что наконец-то пришла к этому, и теперь люблю свое здоровое тело с мышцами, не изматываю себя низкими калориями и ежедневными тренировками,
и уже почти не психую при небольших колебаниях веса :D
Aggiungi Commento
30 aprile 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58,3 kg
1,3 kg
1,8 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 2,1 kg a Settimana
Storia del Peso di Lera_Mt
Visualizza Storia Completa