Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Lera_Mt
Diario
Diario di Lera_Mt
Profilo di Lera_Mt
|
Storia del Peso
da 31 a 35 di 169
Pagina:
Indietro
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Successivo
21 marzo 2019
Бешеные скачки веса. Со вторника минус 900г.(после кд и жутких проблем с желудком)
По-тихоньку вниз идем.
Качество тела намного лучше, чем в день свадьбы,когда вес был 57кг. Забавно, но джинсы, которые носила при весе 56,5 , мне как раз.
Появились мышцы. На данный момент цель уменьшить объемы. Тренировки 3 раза в неделю и здоровый дефицит в 10-20% и всё будет ок.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
59,6 kg
0 kg
3,1 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,6 kg a Settimana
06 marzo 2019
Вес устаканился наконец. В понедельник был аж 59.4
Всему виной проблемы с желудком. Где-то полторы недели продолжался этот тихий ужас. "Распирание" живота по вечерам и дикая изжога ближе к ночи. Ну и в результате недосыпы и переедания имели место быть. Больше всего помог зостерин ультра, дробное питание и псиллиум(шелуха семян подорожника).
Я уже даже виню в проблемах с желудком гребаный разрыхлитель.
Убрала его из своих магкейков и все нормализовалось. Тьфу тьфу тьфу.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58,4 kg
1,2 kg
1,9 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,0 kg a Settimana
15 febbraio 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58,5 kg
1,1 kg
2 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,4 kg a Settimana
14 febbraio 2019
Долгая борьба с весом. С 60кг за 1,5недели вес снизился наконец.
Идем дальше. 3 тренировок в неделю для меня сейчас вполне достаточно.
Кстати недавно стала заниматься с фитнес-резинками. Это огонь!
После тренировки с ними вся мокрая. Но надо еще немного поработать над техникой.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
58,7 kg
0,9 kg
2,2 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,1 kg a Settimana
17 gennaio 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
59 kg
0,6 kg
2,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,2 kg a Settimana
Storia del Peso di Lera_Mt
Visualizza Storia Completa