Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Ludmila1310
Diario
Diario di Ludmila1310
Profilo di Ludmila1310
|
Storia del Peso
da 21 a 25 di 35
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
Successivo
08 novembre 2017
Расскажу мою историю, может кому-нибудь пригодиться. Все началось три года назад 6 апреля, я решила на себе испробовать «Японскую диету», точно следовала инструкции, моя задача была продержаться 21 день, все прошло без единого срыва по окончанию диеты минус 5 кг. первоначальный вес был 96кг. Летом преобладали зелень и овощи, поэтому к осени 91 кг. стоял устойчиво. Осенью началась новая эпоха, исключила все жирное, сладкое (никаких печенюшек, конфеток, тортиков), все магазинные соусы, вес гастрономический мусор. Питалась только тем, что приготовила сама. К Новому году меня радовал результат в 70 кг. К весне я исключила все вареное и жареное, питалась только сырой пищей и к лету я весила 63 кг. Вес в течении двух лет колеблется с 62 до 65кг. Сейчас я решила немного преобразиться и прийти к заветной мечте в 55кг. Пожелайте мне удачи в достижении заветной цели.
(4 commenti)
08 novembre 2017
Aggiungi Commento
08 novembre 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,5 kg
0,5 kg
7,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 2,1 kg a Settimana
08 novembre 2017
(1 commento)
07 novembre 2017
(1 commento)
Storia del Peso di Ludmila1310
Visualizza Storia Completa