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ananas1365
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Storia del Peso
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12 giugno 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
41,1 kg
2,4 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 3,5 kg a Settimana
11 giugno 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
41,6 kg
1,9 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
01 giugno 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
41,1 kg
2,4 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
31 maggio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
41 kg
2,5 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,4 kg a Settimana
30 maggio 2018
Всем привет.Мне нужна помощь никак не могу понять сколько ккал на поддержку,профицит и дефицит.Активность в день 7000-15000 шагов,танцы 3 раза в неделю 1 час,1 час растяжки или кардио.Рост 158 см,вес 41,2,возраст 13 лет,ем где-то 2000 ккал,но почему-то привес.Буду очень благодарна
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Storia del Peso di ananas1365
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