Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
ananas1365
Diario
Diario di ananas1365
Profilo di ananas1365
|
Storia del Peso
da 31 a 35 di 66
Pagina:
Indietro
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Successivo
20 maggio 2018
Aggiungi Commento
20 maggio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
40,6 kg
2,9 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,3 kg a Settimana
18 maggio 2018
Всем привет! Мне 13 лет в январе 2018 год я весила 43,5 кг и поняла,что надо поменять питание и уже в марте того же года весила 38,5. Многие говорили,что я очень сильно похудела.Мой рост 158, а вес сейчас 40,2 примерно.Я набрала примерно полтора кг или чуть больше,но чувствую себя лучше.Суть моего повествования в том,что хочу узнать на сколько ккал питаться,чтобы удержать вес,набрать и в дефиците.Активность (7000-15000) в день, 3 раза в неделю бальные танцы,1 тренировка кардио или растяжка,а так же баскетбол 1 раз в неделю или вообще нет.Посчитайте пожалуйста, буду очень благодарна
Aggiungi Commento
18 maggio 2018
Aggiungi Commento
09 maggio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
40,2 kg
3,3 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,9 kg a Settimana
Storia del Peso di ananas1365
Visualizza Storia Completa