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kle-ml312
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Storia del Peso
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09 gennaio 2022
Guten Morgen.
Ein schönes neues Jahr! Ich lese immer wieder von Belohnungssystem, z.b. 0,10€ pro Tag etb eingehalten oder 1€ pro kg abgenommen Gewicht? Alles in einer Spardose und wenn man das Zielgewicht erreicht hat, kann man sich von dem Geld was schönes kaufen. Macht das jemand von euch und hat sowas Erfolg? Macht ihr was Ähnliches oder anderes zur Belohnung? Lg
(2 commenti)
01 gennaio 2022
Dafür, das ich den ganzen Dezember jeden Tag on mast Schokolade gegessen habe (stehe da gerade total drauf) und deutlich weniger Sport gemacht habe (bin in Moment so viel träge und müde. Kann mich gar nicht motivieren, wo die Kinder Ferien haben), bin ich zufrieden mit dem Gewicht.
Ein schönes neues Jahr!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
96,7 kg
5,8 kg
44,7 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
02 dicembre 2021
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01 dicembre 2021
Wenigstens etwas
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
96,1 kg
6,4 kg
44,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
01 novembre 2021
😃👏👍
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
96,5 kg
6 kg
44,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,6 kg a Settimana
Storia del Peso di kle-ml312
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