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Storia del Peso
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22 ottobre 2016
20 horas de JI :)
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21 ottobre 2016
estou mudando o dia da pesagem, pois próxima sexta completarei 1 mês de dieta. como diz a máxima "Deus escreve certo por linhas tortas". então foi bom ter os 10 dias de lixo, pois me fizeram acordar para a urgência em seguir firme na dieta o que me recolocou no foco. evitei pão até hj, isso pq tive que acompanhar o esposo num maravilhoso café da manhã e consegui me segurar o suficiente. olha q essa não foi a única grande tentação da semana, ainda teve um super bolo de chocolate com quase 1 dedo de cobertura de brigadeiro que minha mãe trouxe e eu consegui jogar no lixo literalmente. CONSEQUÊNCIA positiva, perdi quase 3 kilos de segunda pra sexta - Graças a Deus! - e sem AF até pq não tenho energia suficiente p isso. vou continuar firme e forte nessa batalha e tentarei voltar p as corridas de 5km em 30 min pra ver se saio dos 80 antes da próxima jacada marcada para o dia 5 de novembro (breja à vista hehehe). amando demais a lowcarb!!!
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83,8 kg
6,2 kg
15,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 3,6 kg a Settimana
19 ottobre 2016
Galera lowcarb, alguma dica pra "curar" a prisão de ventre???
(19 commenti)
18 ottobre 2016
JI de 17 horas. meu primeiro mais longo. segundo dia sem nenhum pedaço de pão
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16 ottobre 2016
Nesse 16/10/16 retomarei as rédeas do emagrecimento definitivo. Meta para até 1/11 é secar esses 6,400kg e iniciar novembro com 80 (em nome de Jesus conseguirei. Amem🙏🏽). Já comprei os meus "ajudantes fitoterápicos" e dar-me-ei esses restantes de dias sem cerveja (😭😭🍻), tomarei até o "suco verde😝" p dar um up. Tudo isso no melhor estilo do "volta o cão arrependido com o rabo entre as pernas" 😂😂😂. Lowcarb já estava com saudades! 😂😛
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