Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
sladkiy pirozhochek
Diario
Diario di sladkiy pirozhochek
Profilo di sladkiy pirozhochek
|
Storia del Peso
da 21 a 25 di 38
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
Successivo
10 gennaio 2024
Я не ожидала такого отклика если честно. Думала просто буду для себя в пустоту писать всякие постики, фоточки выкладывать и нарвусь может на пару лайков. Но я получила просто огромное количество поддержки и понимания. Всем хочу сказать огромное спасибо потому что для меня это супер важно.
А ещё я не могу разобраться как тут отвечать на комменты:( Поэтому отвечу в этом посте на некоторые вопросы.
мой рост: 165см
мой вес сейчас: 89кг
Сейчас планирую питаться на 1700 калорий в день, три раза в неделю танцевальные тренировки, по возможности отказ от сладкого, от курения и от газировок/соков/энергосов.
самое тяжёлое это отказ от сладкого, я та ещё сладкоежка(
(4 commenti)
10 gennaio 2024
Чтож, я снова вернулась сюда. В прошлом году я уже начинала худеть с этим приложением, продержалась полгода, сбросила 10 кг. Но потом стресс, куча проблем, много работы и ТД. И вот здрасьте +10 кг. И вернулась туда же, откуда начинала. Обидно. Грустно. Если честно и начинать заново вообще не хочется, боюсь снова не получить никакого результата.
Но в этом то году у меня все получится, да?) Точно получится. В прошлом году я просто тихонечко считала калории в приложении и 2 раза в неделю ходила на фитнес. Но в этом году все будет по другому. Я добавлю ещё и ведение так сказать "дневника" и вместо фитнес клуба буду заниматься дома. Хотя в фитнес клубе мне нравилось больше, но пока после праздников денег на него не осталось, а так, может дальше и добавлю клуб.
Дневник я буду вести для себя, буду честной и откровенной с собой. Может даже буду делать фотки. Никого не принуждаю читать, просто думаю, мне будет проще добиться успеха в похудении, если я буду писать о своих мыслях, о своих маленьких победах или поражениях.
Ну, поехали что ли.
(17 commenti)
10 gennaio 2024
И такой вот не эстетичный ужин на скорую руку. Я сегодня съела почти килограм мандаринов и ни о чем не жалею
Aggiungi Commento
10 gennaio 2024
Что-то типа обэда в 5 часов вечера. На ужин надо что-то покалорийнее осталось целых 900 ккал
Aggiungi Commento
10 gennaio 2024
Как побороть зависимость от кофе с булкой из пятёрочки? В августе у меня под домом построили пятёрочку и теперь почти каждое утро по пути на работу я забегаю туда за таким вот быстрым завтраком. Пользы в этих продуктах ноль, но они вкусные капец(
(1 commento)
Storia del Peso di sladkiy pirozhochek
Visualizza Storia Completa