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Rinie Priharuma
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Storia del Peso
da 26 a 30 di 112
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21 agosto 2018
Buka2 laci meja kerja,nemu buku catatan ini dan taraa...catatan sebelum diet.hahaha. Emang aku ngerasa banyak perubahan kok.meski pelan2 tp lumayan signifikan.meski gak olahrga dan 2-3hari cheat day BB gak yoyo.alhamdulillah dinikmati selalu proses tubuhku
(4 commenti)
19 agosto 2018
Lagi flu.. Pengen yg anget2.so, surplus sm nasi merah de.aaghhh udh 2hari gak gym trus flu lg 😭 get well soon for me😇
(3 commenti)
19 agosto 2018
Mangkuk apel isianya oat mix berries 😘😘😘favourite's breakfast👌👌💗💗
(6 commenti)
18 agosto 2018
Nikmati dulu proses gimanapun penting happy.
(2 commenti)
17 agosto 2018
Iseng nimbang habis gym td (jam 6 sore). Kok BB 51,5kg ya??? Pdhl bru kmrn gue sharing BB stuck, lah ini turun. Semoga bukan massa otot yg turun, tp emang lemak ya badanku. Aamiin. Nyobain saran tmn2 FS utk hiit cardio. Jd stiap gym,first main beban baru di akhiri hiit cardio yg gk terlalu lama si (treadmill kec. Maksimal 2menit 4set). Semoga tetap konsisten dan mencapai bodygoal. Aamiin. Bismillah
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
51,5 kg
7,5 kg
1,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,5 kg a Settimana
Storia del Peso di Rinie Priharuma
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