Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
kseniya.g86
Diario
Diario di kseniya.g86
Profilo di kseniya.g86
|
Storia del Peso
da 26 a 30 di 193
Pagina:
Indietro
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Successivo
12 dicembre 2023
280 ккал (минтай в фольге, броколли в кляре). Как же экономит время запекание рыбы, 10 минут работы и свободна. С детства люблю минтай и говорят,что в ним наиболее низкое содержание ртути, его не разводят на фермах,а значит нет химии, в нем много белка
Aggiungi Commento
11 dicembre 2023
Ужин на 432 ккал (пюре цветная капуста/картофель, куриная грудка с соусом терияки и чука). Впечатляет сколько витаминов входит в водоросли. Салат чука вполне может заменить прием аптечных комплексов. А как вкусно.
(15 commenti)
10 dicembre 2023
Ужин на 400 кк (рис 100 гр + 100 гр куриной грудки в соусе терияке + огурцы+помидоры. Думала с чем сделать грудку, не люблю просто вареную/запеченую, вспомнила про соус терияки. Он добавил немного калорий, зато вкусно.
Aggiungi Commento
10 dicembre 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
70,2 kg
5,3 kg
7,2 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,2 kg a Settimana
09 dicembre 2023
В большой тарелке 300 кк (пюре 50/50 из цветной капусты и картофеля+дорадо+салат). Пюре из капусты делаю второй раз в жизни, часто вижу в ленте, подумала: а может вкусно?)
(4 commenti)
Storia del Peso di kseniya.g86
Visualizza Storia Completa