Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Mi_llanika
Diario
Diario di Mi_llanika
Profilo di Mi_llanika
|
Storia del Peso
da 31 a 35 di 90
Pagina:
Indietro
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Successivo
09 dicembre 2023
День 6. Завтрак субботы.
Обалденно нежная запеканка с цедрой апельсина, просто тает во рту.
Готовила вчера вечером.
Друзья, с какой переодичностью вы делаете читмилы или читдеи? Поделитесь пжл 🫶
(4 commenti)
08 dicembre 2023
День 5. Ужин.
Впереди первые выходные, где буду считал ккал, а не лупить всё подряд (первое чем радую себя в выходные - еда. но пора это изменить).
Хорошей пятницы 🤗
(16 commenti)
08 dicembre 2023
День 5. Обед. Тк сегодня пятница, мне хочется расслабиться и по привычке сходить в ресторан и устроить праздник живота. Но я смогла отказаться от этого, осталась есть дома. Довольна собой!
Все таки на сколько же сложно искоренить старые привычки 🥲
Aggiungi Commento
08 dicembre 2023
День 5. Даже не верится 🙈
Но уже заканчиваются идеи завтраков 😁
Нужно расширять, подумаю об этом на выходных)
Aggiungi Commento
07 dicembre 2023
Ужин. Всё таки 1400 ккал (рекомендовано для снижения веса на 0,5 кг в неделю) мне не хватает насытится, на 100 ккал съела больше.
Но как говорят добрые люди, это во благо, т.к. в них витамины, клетчатка и другая польза. Так что 100 ккал - это пшик (с) 🫶❤️
(8 commenti)
Storia del Peso di Mi_llanika
Visualizza Storia Completa