Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
alinefrd
Diario
Diario di alinefrd
Profilo di alinefrd
|
Storia del Peso
da 31 a 35 di 75
Pagina:
Indietro
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Successivo
03 luglio 2018
Шесть (шесть!!) недель кето позади. ✔️ И 2 месяца с начала диеты. Так долго я еще не придерживалась плана питания.
Все хорошо; надеюсь, смогу продолжить в том же духе и после 5 июля, когда улечу на стажировку. Будет настоящие испытание: узнаем, все же смогла ли я изменить свои отношения с едой или осталась все той же обжоркой, которая должна попробовать ВСЁ. Изначально думала «июнь - кето, а дальше - уже как пойдет», так вот: пошло! Я чувствую себя отлично, наслаждаюсь едой, любуюсь отражением в зеркале и не чувствую ни намека на приближающийся срыв. В витринах кафе рассматриваю выпечку и десерты, думаю про себя «интересное сочетание вкусов, здорово» и спокойно прохожу мимо/заказываю кофе. Сегодня весы показали 53, но мне кажется, это ну слишком неправдоподобно, настолько это “не мое” число (не то, что старые добрые 60-62), что я пока оставлю хотя бы 53,5. И взвешусь перед отлетом послезавтра.
Спасибо всем, кто выражает поддержку здесь, это очень мотивирует ^-^ Удачи и вам!
(1 commento)
03 luglio 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
53,5 kg
7,5 kg
4,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,7 kg a Settimana
02 luglio 2018
ужин! (на соседней тарелке еще пять таких порций зелени)
Aggiungi Commento
01 luglio 2018
доброе июльское утро☀️ 3 яйца, пожаренные на сливочном масле + зелень без заправки (не люблю масло в салатах; только соль и сушеные травы)
Aggiungi Commento
30 giugno 2018
как и планировала, время "до/после".
прошлое лето/это лето. но с лета'17 я не менялась до самого апреля'18.
разница в один год и кг 6-7 (что для моего роста немало). но по фото сразу и не скажешь, как мне кажется. важнее то, что вещи на мне сидят совершенно иначе, половина гардероба спадает (ура!) и такой подтянутой я не чувствовала себя лет с 15.
(8 commenti)
Storia del Peso di alinefrd
Visualizza Storia Completa