Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Sherroah
Diario
Diario di Sherroah
Profilo di Sherroah
|
Storia del Peso
da 41 a 45 di 74
Pagina:
Indietro
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Successivo
01 giugno 2018
Semalam makan bibimbap (karena ada nasinya, kenyang bego lah saya, yang bikin heran dulu itu perut saya melar parah ya?). Makan pun lebih dari TDEE yang 1800. Kalori keluar 2000an. Berarti harus makan lebih dari TDEE kalau lagi padat aktivitasnya supaya BB turun yak? #ngomongsendiri
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62,6 kg
5,6 kg
6,6 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Calando 7,7 kg a Settimana
31 maggio 2018
Lagi 'rajin' makan tempe mendoan 2 hari terakhir, alhasil cepat kenyang dan ngejar BMRnya kesusahan. Ruarrr biasa, hahahaha.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
63,7 kg
4,5 kg
7,7 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 1,7 kg a Settimana
29 maggio 2018
Jika hanya makan sayuran banyak2, tidak akan terkejar kalori untuk memenuhi BMR selama puasa. Di situlah Bullet Proof Coffee/Chocolate sangat membantu. Isinya butter, krim kental, VCO, atau lemak baik lainnya, dicampur ke dalam seduhan kopi/coklat.😎😉😊
(5 commenti)
25 maggio 2018
TERLIHAT: red velvet hampir habis dan cheese cake blueberry. TAK TERLIHAT: 2 porsi Mini Chocolava Cake + es krim vanila, plus 1 iris tipis kue blackforest. Puas? PUASSSSS! #SEPUR SEKALI #cheatday #puasahari9 #donottrythisathome 😄😄😄😄😄😄😄
(5 commenti)
25 maggio 2018
Barangkali ada yang lagi ngidam (craving) dan mencari alternatif makanannya... #nocrashdiet #makansehat
Aggiungi Commento
Storia del Peso di Sherroah
Visualizza Storia Completa