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Storia del Peso
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08 aprile 2021
segini banyak Cuma 320an kkal
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07 aprile 2021
hari ini gk niat cheat day, dri pagi-Menjelang sore msih aman 90% cleanfood.. msuk ashar, ngemil tricks menjurul ke wafer, brownies & indomie++.. alhasil 2000ankal today hiksss
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07 aprile 2021
ini nama ikannya apa yah?? bingung mau input
(14 commenti)
06 aprile 2021
guyss shareing dong yg sdh faham bgt diet sehat.. Bmr ku 1280 TDEE 1991 nah slama ini sya Ttp makan diatas Bmr tpi ada batasnya 1330-1400mentok, jdi cutting hmpir 600an.. iti bsa gak sihh,aman gk sih?? kan msih diatas bmr dibawa tdee
(22 commenti)
06 aprile 2021
Penutup mlm ini.. Alhamdulillah..
it's ok Body, makan 1 2 bungkus sehari gk bikin gemuk kok.. please jgn nyesel
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Storia del Peso di ummama13
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