Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Evgenistefa
Diario
Diario di Evgenistefa
Profilo di Evgenistefa
|
Storia del Peso
da 46 a 50 di 128
Pagina:
Indietro
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Successivo
08 febbraio 2022
сегодня утром в храм на дежурство,у меня белковый завтрак.
Aggiungi Commento
07 febbraio 2022
вчера много съел сладкого,неподсчитывал. сегодня сахар в крови 7,1 моль, это перебор. с этого дня начинаю питаться правильно. помоги мне Господи!
Aggiungi Commento
15 gennaio 2022
вчера был пережор. чувствую сегодня живот с утра полный. запланировано силовая с гантелями и беговая дорожка.
Aggiungi Commento
12 gennaio 2022
Утреннее взвешивание показало 110,4 кг. В обед пробежка 30 минут 4, 2 км, работал сегодня на пресс - 3 подхода, 14, 12 и 10. Взвешивание после тренировки показало 109,9 кг
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
109,9 kg
26,1 kg
29,9 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,4 kg a Settimana
23 dicembre 2021
веду дневник. сегодня силовая с новым комплексом упражнений. бег в новых кроссовках асикс. 3 км.
Aggiungi Commento
Storia del Peso di Evgenistefa
Visualizza Storia Completa