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Storia del Peso
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22 febbraio 2019
(1 commento)
15 febbraio 2019
I've spent the last four weeks "reverse dieting" by adding roughly 30 calories each day. the first week I lost a couple more pounds, and I'm now eating almost 1,000 more calories per day and haven't gained any fat.
for those of you that have hit your goal, or those that have stalled and need to speed up their metabolism, I HIGHLY recommend trying a "reverse diet"
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27 gennaio 2019
checked the scale after my morning double duce, and I've reached my goal.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
81,5 kg
22,9 kg
0 kg
Abbastanza buono
(1 commento)
Calando 5,1 kg a Settimana
25 gennaio 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
82,9 kg
21,4 kg
1,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,4 kg a Settimana
10 gennaio 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83,7 kg
20,6 kg
2,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,0 kg a Settimana
Storia del Peso di Zopity
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