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doucheba2580
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Storia del Peso
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17 settembre 2019
Ça descend !
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
79,9 kg
0 kg
14,9 kg
Abbastanza buono
(4 commenti)
Calando 1,1 kg a Settimana
10 settembre 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
81 kg
0 kg
16 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,6 kg a Settimana
04 settembre 2019
Coucou,
Cela fait un plus de deux semaines que j’ai repris le boulot et que je fais donc le jeûne intermittent (j’avais commencé pendant juillet et août ).
Le matin sans petit déjeuner au bureau je tiens très très bien. Je suis très étonnée de ne pas avoir une grosse faim je pense que mon corps s’est habitué pendant ces deux mois de vacances. Contente que le poids sur la balance continue à descendre! Je ne suis plus en obésité mais en surpoids et ça c’est génial 😃
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
82,4 kg
0 kg
17,4 kg
Abbastanza buono
(14 commenti)
Calando 0,2 kg a Settimana
17 agosto 2019
Je suis partie en vacances pratiquement un mois ( trop de jours à posés 😎). Pendant ces 4 semaines, j’ai eu peur de prendre du poids mais vraiment donc je me suis dit au lieu de prendre 3 repas par jour je peux voir pour en prendre déjà un seul complet et pour le soir si j’ai faim une salade ( comme je fais le soir à la maison).
En rentrant il y a deux jours je me suis pesée et je faisais 83kilos en sachant que j’ai fait du sport tous les jours.
Je parle avec une amie hier et me dit qu’en fait j’ai fait le 16/8 du jeûne intermittent.
Hier je me suis mise à faire une recherche pour voir à quoi ça correspond et effectivement c’est du jeûne intermittent ce qui est drôle et que je me suis rendu compte que le petit déjeuner ne me manquait pas.
Lundi je reprends le boulot au bureau je vais faire un test sur la semaine voir s’il est nécessaire de prendre ce petit déjeuner.
Surtout je me suis aussi rendu compte pendant ces 4 semaines de vacances que socialement je peux manger avec les amis, je ne cherche pas d’excuse non je fais attention non je suis au régime, je peux.
Je vous tiens au courant la semaine prochaine pour voir si au bureau je peux gérer la non prise de mon petit déjeuner. 🤗
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83 kg
0 kg
18 kg
Abbastanza buono
(5 commenti)
Calando 0,4 kg a Settimana
22 giugno 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
86 kg
0 kg
21 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Calando 0,6 kg a Settimana
Storia del Peso di doucheba2580
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