Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2018
|
74 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 48,79g | Prot: 56,99g | Carb: 208,61g.
Colazione: Nutella Nutella, Kaufland Roggenkrüstchen , Kaufland Zarte Haferflocken , Nesquik Kakaopulver, K-Classic Milch 3,5%. Pranzo: Zitrone, Iglo Fischstäbchen. Cena: Rote Paprika, Erdbeeren. Snacks/Altro: Zott Sahne Joghurt Mild Mascarpone Duett Zitrone, Espresso, Banane. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Big.Roland
|