Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2018
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2654 kcal
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Gras: 204,28g | Prot: 169,92g | Carb: 35,73g.
Colazione: Jajko na Miękko, Pilos Śmietanka 30%, Panierowana Smażona Ryba. Pranzo: Lidl Ser Halloumi. Cena: Majonez, Czerwona Papryka, Kapusta Pekińska, Krakus Żeberka Wieprzowe. Snacks/Altro: Rafaello Fit, Żeberka Wieprzowe. Di più...
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1285 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 1 minuto, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 50 minuti, Samsung Health - 22 ore e 9 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aszczer1983
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