Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 47,86g | Prot: 85,77g | Carb: 113,25g.
Colazione: K-Classic Milch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Kaufland Zarte Haferflocken . Pranzo: Iglo Schlemmer-Filet Sommergemüse. Cena: Gekochtes Ei, Espresso, La Perla Tunfisch Stücke, Rucola , Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Altro: Banane. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Big.Roland
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