Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2012
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 38,03g | Prot: 69,68g | Carb: 89,11g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free French Vanilla Creamer, Scrambled Egg, Turkey Sausage, Hash Brown. Pranzo: Chicken Sandwich. Snacks/Altro: Chewy Lowfat Granola Bars, 100% Whey Protein Gold Standard - Tropical Punch. Di più...
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2448 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Rhodes1970
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