Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2010
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1455 kcal
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Gras: 32,23g | Prot: 75,21g | Carb: 211,76g.
Colazione: splenda brown sugar, cinnamon, Oatmeal, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, coffee. Pranzo: mustard, icbinb, green beans, baby carrots, muenster cheese, Mini Bagels 100% Whole Wheat, chicken breast slices. Cena: light ranch dip, baby carrots, egg whites, mozzarella cheese. Snacks/Altro: sugar free jello, Chocolate Chip Cookie Dough Sundae. Di più...
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2583 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore e 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ChristyF
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