Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2018
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3860 kcal
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Gras: 136,66g | Prot: 150,14g | Carb: 512,78g.
Colazione: Harald Chocolate Meio Amargo, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Naturovos Albumina, Mandioca Cozida. Cena: Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Naturovos Albumina. Snacks/Altro: Contra-filé, Mandioca Cozida, Queijo Minas, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Di più...
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1664 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di djanearaujo
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