Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2010
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 42,52g | Prot: 72,72g | Carb: 241,30g.
Colazione: splenda brown sugar, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, coffee, Oatmeal. Pranzo: Mozzarella Cheese, light ranch dip, chicken breast slices, mustard, Mini Bagels 100% Whole Wheat, icbinb, baby carrots, green beans. Cena: whole wheat tortilla, Thinly Sliced Turkey Breast. Snacks/Altro: Chocolate Chunk Cookies - 100 Calorie Pouch, Chocolate Chip Cookie Dough Sundae. Di più...
|
|
2818 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 10 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ChristyF
|