Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2018
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1908 kcal
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Gras: 149,82g | Prot: 101,54g | Carb: 35,39g.
Colazione: Henryk Kania Szynka Wędzona Maestro, Piątnica Śmietana 30%, Piątnica Śmietana 18%, Łowicz Twaróg Łowicki Tłusty, Morliny Boczek Wędzony. Pranzo: Wedel Czekolada Gorzka, Bakoma Śmietanka Kremówka 30%, Profi Kapuśniak z Mięsem Wieprzowym. Cena: Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Morliny Boczek Wędzony. Snacks/Altro: Ser Edamski, Mlekpol Mleko 3,2%, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. Di più...
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1002 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 55 minuti, Samsung Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aszczer1983
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