Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2018
|
80 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 97,50g | Prot: 92,27g | Carb: 45,74g.
Colazione: Кофе с Молоком, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Сахар, Рис Вареный, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные. Pranzo: Куриный Суп. Cena: Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Фарш Индейки (Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Редис. Snacks/Altro: Миндаль, Фундук Фундук, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Русское Молоко Творог 4%. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pupusonok
|