|
Знаете, так устала от того, что стараешься и ноль. И я сейчас не только про подсчёт ккал и тд. Он давно перестал «помогать» мне, хоть и пересчитываю свою норму по несколько раз, да и в подсчете я «про». Не отрицаю, что организм это дело такое, там нет никаких формул, но все же обидно. И так во всем.
Сегодня апатия, даже есть не хочется.
На завтрак мой любимый сладкий кофе и все
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 74,93g | Prot: 61,78g | Carb: 113,17g.
Colazione: Сыр Голландский, Картофель Отварной, Сахар. Pranzo: Сыр Голландский, Яйцо, Подсолнечное Масло. Cena: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Сыр Российский, Сахар, Сахар. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|