|
Ура, не стоим 💪🏻😂
На самом деле мне параметры важнее веса в миллион раз, но по весу можно понять что ты двигаешься в правильном направлении.
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 72,10g | Prot: 55,21g | Carb: 160,87g.
Colazione: Яйцо, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Подсолнечное Масло, Сахар. Pranzo: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Колбаса Краковская, Сахар, Рис Вареный, Chin-Su Соевый Соус, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Cena: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Колбаса Краковская. Snacks/Altro: Колбаса Краковская, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|