Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2012
|
86,0 kg
Perso fino ad ora: 17,0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1973 kcal
|
Gras: 84,19g | Prot: 79,86g | Carb: 221,72g.
Colazione: Multi Grain Cheerios, Yoplait harvest peach. Pranzo: Green Burrito beef taco. Cena: French Fries, The Super Bird Sandwich. Snacks/Altro: Special K Fruit Crisps - Strawberry, Special K Granola Bars - Dark Chocolate, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Di più...
|
|
3356 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 45 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,9 kg a Settimana
|
 Commenti
WOO HOO - you got the green line today - blue is soon to follow which means goal weight!
|
And you have the yellow line now! We are making progress and will both reach our goals!!!
14 lug 12 da utente: kimjinxie
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kimjinxie
|