Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2018
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 42,81g | Prot: 60,94g | Carb: 187,46g.
Colazione: Блинный Сироп, Гарнец Мука Рисовая, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо Куриное. Pranzo: Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой), Говядина с Овощами. Cena: Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Altro: Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Нектарины, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Lefirelle Зефир Бело-Розовый. Di più...
|
|
1954 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Silver march
|