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2nd day and I made the banana zucchini carrot muffins last night and can't wait to hv one for my snack. everyone says there delish even the kids liked them yea!!
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1137 kcal
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Gras: 36,28g | Prot: 94,77g | Carb: 100,80g.
Colazione: light yogurt w granola, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Kroger mozzarella twists, Chopped Ham, Red Tomatoes, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), Green Peppers (Chopped, Frozen), Large grade A egg, Feta Cheese. Cena: Nonfat Greek Yogurt - Honey (Kroger), Greek Yogurt - Strawberry, Red Onion, Green Leaf Lettuce, Lite Asian Sesame w Ginger & Soy Dressing. Snacks/Altro: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Wheybolic Extreme 60 - Vanilla (GNC). Di più...
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2276 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di avengergrl64
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