Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2012
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103,7 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 60,15g | Prot: 67,38g | Carb: 266,54g.
Colazione: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Instant Oatmeal - Strawberries and Cream, Creamy Peanut Butter, Soft & Smooth White Bread w/Whole Grain. Pranzo: Apples, Buffalo-style Chicken Mac & Cheese. Cena: Beef taquito dinner, Classic Iceburg Mix, Italian Salad Dressing (Fat Free) , Baked Ham. Snacks/Altro: Creamy Peanut Butter, JOLLY TIME HLTHY POPCORN MINI, Oats & Honey Crunchy Granola Bar. Di più...
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3005 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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 Commenti
Awesome - you are losing steady now! I am happy for you.
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Storia del Peso di Shanelle05
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