Diario di Grasi Jorge, 13 giu 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2018
91,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 18,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

901 kcal Gras: 33,04g | Prot: 137,74g | Carb: 5,47g.   Colazione: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Clara de Ovo Cozida. Pranzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Acelga. Cena: Ovo Cozido, Acelga, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Canastra Queijo Minas Artesanal. Di più...
2532 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana


Commenti 
😩quero sair da casa dos noventa😭😭😭 kkkk 
13 giu 18 da utente: Grasi Jorge
Tmj 👊 Eu sei que no meu caso, ainda vai levar um tempo, mas o importante é não desistir 😜💪😎 
13 giu 18 da utente: Becca Brand
O importante é não parar, como dizia a minha mãe: "de grão em grão a galinha enche o papo" no nosso caso de grão em grão esvaziamos nosso papo kkkk 
13 giu 18 da utente: Iris_Cristiane
vdd Iris_Cristiane 
13 giu 18 da utente: Kell.Soares
Kkkkkk verdade meninas🤣 @Rebsbrand esse “9” me persegue á uns 6 anos🙄 💪🏻🤨 vamos pra luta Cristiane querida sua mãe está certa kkkk mas vamos fazer o caminho contrário 🤔vamos esvaziar nosso papo 🤜🏻🤛🏻 Tmj #foqueinabarrinhaazul 
13 giu 18 da utente: Grasi Jorge

     
 

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Storia del Peso di Grasi Jorge


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