Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2018
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 52,91g | Prot: 100,15g | Carb: 148,99g.
Colazione: Добряна Сыр Король Артур, Каша Рисовая на Молоке, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Леовит Стевия. Pranzo: Черешня, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Snacks/Altro: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Абрикосы, Победа Шоколад Горький без Сахара, Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilamo
|