Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2018
|
112,9 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 57,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 148,69g | Prot: 80,61g | Carb: 36,30g.
Colazione: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Яйцо, Айдиго Куркума Молотая, Good Food Миндаль Сушеный, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Сыр Сулугуни, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Брокколи. Pranzo: Кардамон, Кофе, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат Айсберг, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
30 giu 18 da utente: levoch
|
30 giu 18 da utente: rawrrruma
|
Вперёд и только вперёд!!! А журнал в основном для себя: смотреть динамику, да и отслеживать состояния))) на кето моя подруга сбросила 35 кг! Все получиться!!!
09 lug 18 da utente: 4112024
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levoch
|