Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 41,74g | Prot: 111,26g | Carb: 211,61g.
Colazione: Малина, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Леовит Стевия, Добряна Сыр Король Артур, Черника, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Черешня. Cena: Персики, Хлеб Черный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Altro: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Кефир 1%, Абрикосы, Победа Шоколад Горький без Сахара, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilamo
|