Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1210 kcal
|
Gras: 61,42g | Prot: 143,57g | Carb: 13,81g.
Colazione: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Pranzo: Рататуй, Табрис Индейка Филе на Гриле, Салат с Тунцом. Cena: Морской Окунь. Snacks/Altro: Куриное Филе на Гриле, Сардины в Масле (Консервы). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlesyaMus
|