Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2018
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 41,11g | Prot: 115,41g | Carb: 193,02g.
Colazione: Малина, Здравник Цикорий Растворимый, Леовит Стевия, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Добряна Сыр Король Артур, Каша Пшенная на Молоке, Черника. Pranzo: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Черешня. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Хлеб Черный. Snacks/Altro: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Персики, Простоквашино Кефир 1%, Победа Шоколад Горький без Сахара, Абрикосы, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilamo
|