Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2018
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 39,48g | Prot: 162,08g | Carb: 77,51g.
Colazione: Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная, Крабовые Палочки. Cena: Крабовые Палочки, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Крабовые Палочки, Geneticlab Протеиновый Коктейль. Di più...
|
|
845 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora, Cardio - 30 minuti, Samsung Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlesyaMus
|