Diario di Beatriz.uthman, 08 lug 18

Cintura: 64 cm
Quadril: 97,7 cm
Coxa direita: 56 cm
Coxa esquerda: 55,5 cm
58,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 1,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2078 kcal Gras: 94,76g | Prot: 144,50g | Carb: 158,15g.   Pranzo: Vazio, Polenta no Forno ou Fervida, Salpicão de Frango, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nutrata Whey Grego, Tirol Leite Semidesnatado, Abacate, Munz Chocolate com Macadâmia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vazio, Crioulo Manteiga com Sal , Ciabatta, Tirolez Queijo Mussarela Light, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Altro: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Tirolez Queijo Mussarela Light, Ovo, Banana Prata, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate , Salton Suco de Uva Tinto Integral. Di più...
311 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana


Commenti 
Cinturinha de pilão e popô de tanajura, arrasou! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏 
08 lug 18 da utente: leticia.s.ol
Obrigada!!! Hahaha 😊😅 
08 lug 18 da utente: Beatriz.uthman
👏🏻👏🏻👏🏻 Qual a sua altura? 
08 lug 18 da utente: tatianahalmeida
😊 tenho 1,68m.  
08 lug 18 da utente: Beatriz.uthman
Medidas excelentes!!! No meu caso 1,67 de altura...ainda chego na cinturinha de pilão...:):):) Parabéns!!!  
09 lug 18 da utente: Auspiciosa
Muito obrigada!!! 😊😁💪🏻 
09 lug 18 da utente: Beatriz.uthman

     
 

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Storia del Peso di Beatriz.uthman


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