Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2018
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 62,44g | Prot: 90,21g | Carb: 169,44g.
Colazione: Гуляш из Свинины, Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Свиные Котлеты Нежирные, Ячневая Каша на Воде, Хлеб Черный, Салат из Редиски. Cena: Хлеб Черный, Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Orion Чокопай. Di più...
|
Aumentando 6,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketrini
|