Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 86,18g | Prot: 110,56g | Carb: 99,84g.
Colazione: Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Pranzo: Картофель Фри, Бифштекс, Му-Му Салат Овощной по Грузински. Cena: Уже Готово Биточки из Индейки Запеченные, Рис Вареный. Snacks/Altro: Geneticlab Протеиновый Коктейль. Di più...
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910 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Ellittica - 40 minuti, Samsung Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di OlesyaMus
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